Moneasa, odihna și relaxare

 Am petrecut doua saptamani (4-19 noiembrie) la Moneasa impreuna cu Gina. Moneasa este o stațiune în județul Arad, la 100km de Arad. O regiune frumoasa dar destul de complicat de ajuns acolo. Deși era noiembrie vremea a fost totuși blândă, a plouat blând, era puțină ceata uneori dimineața, temperaturi până la 10 grade. Culorile toamnei erau minunate în zona de pădure din stațiune. Am făcut tratamente de refacere fizică și relaxare, innot și gimnastica în bazin interior cu apa mezotermala, masaj, magnetodiaflux și ultrasunete. Toată dimineața eram ocupată cu asta iar după masa de prânz dormeam de amiaza. Condiții de cazare bune. Am stat la hotelul Codru Moma. Într-o sâmbăta am făcut o excursie în împrejurimile stațiunii Moneasa, cu un kiki car. Am văzut o exploatare de marmora alba și neagra, acum 8km abandonata. 

La întoarcere ne-am oprit la Mănăstirea Sâmbăta de Sus... Am mai fost pe aici, vara. Acum era toamna și o vreme ploioasa. 

La întoarcerea de la Moneasa, cu mașina, am trecut prin depresiunea de la poalele munților Făgăraș. Munții erau în ceata și zăpadă... 

Echipa de dansuri a elevilor din Dezna care într-o seara ne-a oferit un program artistic 

În excursia prin împrejurimile din Moneasa 

Belvedere, locul cel mai înalt de unde am văzut zona Moneasa 

Hotelul Codru Moma 

Din nou la Clubul seniorilor

 De vreo trei săptămâni mi-am reluat activitatea la Clubul seniorilor. Particip la activitățile coordonate de către Ramona, pe teme de psihoeducatie, dezvoltare personală și atelier emotional. La primele teme de psihoeducatie am discutat despre tulburarea de personalitate narcisica, histrionica și mecanisme de apărare psihologica. Ma simt foarte bine... Socializare, discuții, cunoștințe noi din psihologie.

Discutam pe tema data...

        De 8 septembrie, ziua de Sf. Maria, le-am sărbătorit cu flori pe Mara și Marry. 

Vacanta la mare

 În sfârșit, după câteva luni, când m-am ocupat cu zugravitul și reamenajarea apartamentului meu, am evadat câteva zile la mare, în Bulgaria, la Nisipurile de aur. O escapada de 4 zile (28aug-1sept) organizata de Clubul seniorilor Codrii Neamțului, cu un grup de persoane cunoscute și prietene. Mi-a prins foarte bine pentru ca activitatea cu zugravitul ma stresat si extenuat. Socializare. 

Înainte de asta, la sfârșitul lui august, am făcut covid omicron dar a fost o formă ușoară, cu febra 3 zile, valori mici până la 37.4C, oboseala musculară, iritație în gât, raguseala. Când am simțit febra am mers imediat să fac testul antigen la Medlife. Testul a ieșit pozitiv și am primit imediat de la DSP un mesaj pe telefon cu recomandarea să stau în izolare 5 zile, între 20-24 august. Am scris doctorii de familie pe wathsup și ea mi-a recomandat ce sa fac, sa iau vitamina D3 (2000UI) , vitamina C(1000mg), zinc, quercetina, vitamine B/Neuromultivit (B1, B6, B12 ), paracetamol /nurofen pentru febră. După 3 zile febra și oboseala au dispărut și am rămas doar cu raguseala /laringita încă câteva zile. După ce am ieșit din izolare am  întrebat dr.de familie dacă pot să merg la mare, după ce au trecut câteva zile după perioada de izolare și răspunsul a fost afirmativ. Asa ca.... 

La Nisipurile de aur am stat la un hotel foarte bun, "Liliac", cu servicii all inclusive. Mâncare bună, servicii bune. Hotelul avea și o zonă verde cu flori și zonă unde stăteam toată ziua. Am innotat în piscină și am făcut plajă. Nu am fost la mare, era cam departe de hotel... Mi-am dorit sa ma odihnesc si mai putin sa innot in valuri !

Seara mergeam la plimbare și shopping  pe faleza cu Aristița, apoi cu toții la barul de la piscină. Dans și voie bună. 

Intr-o seara am serbat, cu tort și șampanie ziua de naștere a unei doamne din grup. Distracție mare!!! Erau și turiști din alte tari, Cehia, Ucraina, Moldova. Ne-am simțit foarte bine împreună!! 

Excursie la Bucov

Ieri am fost la Bucov, lângă Ploiești, într-o excursie, organizată de Clubul seniorilor Codrii Neamțului. În drumul nostru am trecut mai întâi pe la mănăstirea Ghighiu pe care am văzut-o și anul trecut. La Bucov am vizitat la început Casa memorială "Constantin și Ioan Stere".  Constantin Stere a fost un important om politic care a jucat un rol important în unirea Basarabiei cu Regatul României în 1918. Acest conac a fost retrocedat moștenitorilor iar d-na Suzana Stere, nora lui Constantin Stere a donat administrației locale, conacul și terenul pentru a se realiza acest muzeu și parcul Constantin Stere.

Am făcut multe poze dar nu pot posta prea multe...

Tot în muzeu am văzut o interesanta expoziție de păpuși, imbracate cu haine create de Doina Levintza. Expoziția reprezinta o istorie a costumului între secolele XVI-XIX. 

Apoi ne-am plimbat prin parcul Constantin Stere, care de fapt este ca o pădure cu alei asfaltate. Mașinile nu au acces aici fiind oprite în parcarea de la întrarea în parc. Tot aici se afla o alee străjuita de statui ce reprezinta oameni de seama ai culturii romane. 

Lângă parc se afla o gradina zoologica, pe care am vizitat-o.  Am fost surprinsa sa văd atât de multe animale,  lame, lei, tigri, maimuțe (babuini, macaci), zebre, ursi, diferite specii de capre, porci, papagali, lebede.. etc. 

 

Expoziția "Stilul Doina Levintza"

 Azi a fost o zi frumoasa si interesanta. Am fost cu Roxana sa vedem expozitia "Stilul Doina Levintza" la centrul ARCUB Gabroveni. Am admirat dintotdeauna creațiile Doinei Levintza dar nu am văzut o expoziție cu ele. Această expoziție reprezintă o incursiune în spațiul creativ al Doinei Levintza, unde sunt prezentate, în șapte săli, peste 50 de creații, costume de teatru și film, piese de colecție, fotografii etc.

Am făcut multe poze dar nu pot descarca prea multe... 

Noi acuarele

 Acum două zile a fost foarte frig și a bătut un vânt foarte puternic. Dar mi-am dorit să-mi cumpăr niște acuarele mai bune. 

Am mers la magazinul Profiart din Park lake de unde mi-am cumpărat acuarele Sonnet cu 24 de culori, două pensule subțiri DaVinci pentru acuarela și un caiet mic de schițe.

Acestea sunt cele 24 de culori Sonnet. Sunt culori puternice... 

Ieri am încercat fericită să le folosesc...

La aceasta acuarela am adăugat niște hasuri în aceasta dimineața... 

Celelalte doua acuarele mai au de asteptat... Îmi plac efectele produse de curgerea culorilor. Deocamdata nu am vreo idee ce voi face mai departe!! 

Albastru și galben

 Ieri am fost foarte harnica si inspirata. Am primit un mail de la Beth în care era un anunț în legătură cu o artistă, Ana Zanic și Beth mi-a zis * ca lucrează în același stil cu tine *. 

Am cautat-o ​​​​pe Ana Zanic pe internet și pe instagram și am rămas fascinantă de lucrare. Este o artista fabuloasa. Da, este în stilul meu, cu laviuri de culoare care curge, se întinde sau se aduna. La asta niște hasuri, semne făcute cu creioane care dau accent și completează.

Am început să lucrez pe un nou caiet de schițe de 16cm/35 cm, 200g/mp. Am făcut două lucrari pe aceeași pagina cu dimensiuni de 15cm /15cm. Am ales culorile albastru și galben.

Am început și am terminat lucrarile în aceeași zi pentru ca m -a plăcut ceea ce fac și sunt foarte incantată de ceea ce am realizat... La urmă am realizat că am folosit culorile Ucrainei, galben și albastru. 

Sau asa? 

Am început să lucrez din nou

 După câteva zile de teamă și îngrijorare de la începerea războiului în Ucraina, am început să-mi revin... 

În zilele trecute am studiat pe YouTube niște tutoriale despre cum se pictează florile în acuarela. Și am încercat și eu... Nu am culori de acuarela prea bune, va trebui să-mi cumpăr unele mai profesioniste, dar deocamdată lucrez cu ce am.

Îmi place mult ce a ieșit...Mi-a făcut mult bine să lucrez! 

Aceasta acuarela a fost inițial altceva dar nu mi-a plăcut, am refăcut-o, am făcut un pic de colaj, doodling, și a ieșit altceva... Dar e bine!

De la pandemie la război

 Abia am terminat cu pandemia sau cel puțin nu ne mai da bătăi de cap. Mass media nu ne mai transmite știri alarmante ca până acum.

Dar a venit un alt necaz. În noaptea de 24 februarie, Rusia a atacat Ucraina. Încă din prima zi au început să vină refugiați din Ucraina prin punctele de frontiera, mai întâi la cele din nord (Siret, Sighet) apoi și la cele de la Dunăre, de la Isaccea. Mii și mii de oameni disperați fug din calea războiului. Așteaptă zeci de ore la vamele ucrainene pentru a ieși din Ucraina apoi urmează alte formalități la punctele de frontiera românești. Se spune ca mașinile se întind pe zeci de kilometri. Pentru ca în Ucraina bărbații trebuie sa rămână sa lupte, unii își aduc soțiile și copiii pana la granița apoi se întorc. O adevărată tragedie! Chiar din prima zi, refugiații ucrainieni au fost foarte bine primiti  chiar de locuitorii din zona. Au primit mâncare, apă, băuturi calde, etc. M-a impresionat gestul unor măicuțe de la o mănăstire care au pregătit 400 de gogoși calde și dulci pentru cei veniți.

Apoi s-au organizat și autoritățile și organizațiile nonguvernamentale, fiecare cu obiectivele lor. Deja au întrat în România peste 100 mii de refugiați ucrainieni, unii rămân la noi, alții se îndreaptă spre alte tari din Europa.

Situația de război în Ucraina este foarte dificila, dramatica. Au avut loc discuții între părțile beligerante, fără rezultat. Acum în mass media se vorbește toată ziua doar de război, s-a uitat cu totul de pandemie. Lumea este foarte speriata și la noi deși autoritățile ne asigura ca suntem protejați de scutul NATO. 

Doamne păzește - ne de rău!!! 

Acuarele

 Februarie... o vreme calda pentru această lună a anului.în Sunt temperaturi pozitive care în ajung, în București, până la 15 grade.

Nu ma simt zilele astea intr-o formă fizica grozavă, mă simt tare obosita, în ciuda vitaminelor. 

Starea de alerta a rămas în continuare, ne-am obișnuit deja. Zilnic știri despre infectările cu omicron... Ne-am obișnuit! Nu ne mai interesează și impresionează. Poate nici nu ne mai sperie, suntem gata speriați. Pandemia de frica continuă. OMS a început să dea înapoi, multe tari au început sa renunțe la restricții (masca) printre care Anglia, Danemarca...Grecia și Italia ridica restricțiile de călătorie. Dr. Rafila ne spune ca și noi vom scăpa poate la sfârșitul lui martie de masca în spațiul liber dacă va scădea suficient gradul de incidenta... Vom vedea! 

Pe la începutul lunii februarie am făcut, într-un mod spontan, niște acuarele. Îmi place tot mai mult sa fac acuarele.

Niște acuarele abstracte. Acuarele și doodling. 

Dar și niste frunze... 

În reluare

Acum doi ani, înainte de a începe nebunia cu pandemie, am început să fac acuarela. În februarie 2020 lucram la o tema "Evadare din vârtej", un nume sugerat de cele lucrate spontane. 

A urmat pandemia care ne-a luat, ne-a învârtit, neștiind în ce direcție mergem...și încă ne învârtește ca un vârtej. Ne-am pierdut busola ca într-un rotor. 

Am revăzut într-o zi aceste acuarele și m-am gândit să mai lucrez asupra lor. Am mai adăugat niște hasuri, am definit niște linii...

Îmi place mult ce a ieșit!

Vremuri complicate

 Sper ca lucrurile sa se indrepte. Am avut o perioadă foarte dificilă, de la mijlocul lui decembrie până la jumătatea lunii ianuarie. O stare de sănătate complicată cu creșteri de tensiune arterială, stări de anxietate și atacuri de panică aproape zilnic. Nu știu care pe care a determinat!? Dar cu siguranță, știrile negative promovate de televiziuni sunt o cauza sigura. Nu prea mai urmăresc știrile sau schimb canalul dacă nu vreau sa fac palpitații. Dar totuși, mai ai nevoie și de niște informații... Ascult muzica ce-mi place, încerc să mă relaxez desenând, dar lipsește acea stare confortabila, de bine... 

Acum avem amenințări oficiale cu noua variantă de virus, omicron!! Încă nu s-a introdus certificatul verde la locul de muncă. Se mai discuta. Guvernul (nou format, din decembrie, coaliția PSD+PNL) și noul ministru al sănătății tergiversează problema. Acum Organizația mondială a sănătății spune ca acest certificat nu ar mai fi necesar, ca el produce mai multe dificultăți. Totuși la malluri nu poți întra dacă nu ai codul QR, adică dovada vaccinării. Mi s-a întâmplat mie. Eu am codul, deci am întrat.

Și pentru ca nu era de ajuns cu criza sanitară, acum avem și criza facturilor, produsa de creșterea prețului la energie electrică și gaze iar mai nou amenințarea cu războiul. Se tot discuta despre un iminent atac al Rusiei asupra Ucrainei. Cred că suntem uzați și abuzați de atâtea vesti proaste!! 

Am făcut analize medicale, au ieșit chiar foarte bune. Am fost la medici, cardiologie și endocrinologie și nu am de ce sa mă îngrijorez.

Vremea măcar ține cu noi. În București este o vreme frumoasă cu temperaturi pozitive, încă nu a nins. În jumătatea de Nord a tarii, da, a nins chiar tare. Dar nu au fost situații dificile ca în anii trecuți. În ciuda tuturor problemelor, unii oameni își vad de viață lor, stațiunile montane și pârtiile de schi sunt pline de turiști... Bravo lor!

Lacul din parcul Titan a înghețat parțial. Ratele, pescărușii și lisitele stau la soare deasupra gheții. Se bucura!!! 

Ma plimb săptămânal pe aici cu Irina. Facem 7/8 mii de pași la o tura de lac. 

Surpriza lui Beth

 De multe ori, Beth m-a întrebat dacă a ajuns la mine o scrisoare /plic trimisa de ea încă din decembrie. Răspunsul a fost mereu negativ. Îmi era și mie teama că s-a rătăcit din cauza pandemiei. Dar nu, doar a întârziat. Într-o zi, uitându-mă în cutia postala nu am găsit nimic. Dar într-o cutie, a unor vecini, stătea un plic dolofan asa de mare ca nu încăpea în cutie. Am fost inspirata, mai bine zis curioasa, și am scos plicul ca sa ma uit. Bine am făcut! Era plicul de la Beth! Doar nu-l lăsăm la vecini doar pentru ca poștașul a greșit cutia! 😃

Beth nu știe că la noi, cutiile postale sunt mici, așezate unele lângă altele in rânduri pentru că avem 44 apartamente și 44 cutii postale. 

Beth mi-a făcut o surpriză minunată. Mi-a trimis o pictura făcută de ea, pusa pe instagram, pe care am admirat-o pentru armonia culorilor.

Multumesc mult, Beth!!

Imediat am pus-o într-o rama. 

Ora de poezie

 Nu am fost cam demult la Clubul seniorilor. Din cauza pandemiei, deși Clubul este deschis pentru activități. Sunt primite doar persoanele vaccinate și care au certificatul verde și bineînțeles cu masca ... Am și eu certificatul verde, dar totuși nu am îndrăznit sa merg la club !! Poate am exagerat. Activitățile sunt acum mai reduse, se face doar aerobic, în, lecțiile de engleză, ora de poezie, cor. Mi-e dor de orele de dans! 

Joi am trecut pe la club din nevoia de socializare și am nimerit la ora de poezie. Este chiar frumos! Doamnele, pentru că cu 2,3 excepții sunt mai mult doamne la aceasta activitate, vin cu cărți de poezie și citesc pe rand poeziile preferate. Uneori pe fond muzical... Dacă nu ești pregătit cu o carte de poezie, le găsești pe internet. Asa a fost cu mine. Am citit poezie din Eminescu și Coșbuc. A fost chiar frumos și relaxant. Te duce în alta stare...

Clubul a fost pregătit de doamne, împreună cu Nicoleta și Ana, pentru sărbătorile de iarnă. Ca întotdeauna arata foarte frumos, dar nu mai este parcă starea de bine, bucurie și relaxare ca altadata.

Primăria sectorului 3 a organizat, pentru seniorii din sector, o petrecere de Crăciun, gratuită, cu masă și program artistic, la restaurantul de la Rin hotel. Erau programate trei zile, 20,21 și 22 decembrie pentru asta, ca să se respecte regulile de distantare. Aseara am fost anunțată ca această petrecere a fost anulată, cu siguranță pe motiv de restricții de pandemie. Dar se va face o mică petrecere la club... Asa se face în fiecare an și era multă bucurie, veselie și... dans. Acum???